🍚 Persiska köket · Sallader & mezze

Zeytoon parvardeh

Gröna oliver marinerade i en pasta av valnötter, granatäpplesirap, vitlök och färska örter, en specialitet från Gilan. Syrlig, nötig och mustig; låt stå i kylen några timmar innan den ställs fram.

Zeytoon parvardeh, persiska rätt från Behnaz kök
25 min Lätt Sallader & mezze ca 530 kcal/portion

Ingredienser 4 portioner

  • Gröna urkärnade oliver300 g
  • Valnötter150 g
  • Granatäppelsirap1 dl
  • Vitlök3 klyfta
  • Färsk mynta1 knippe
  • Koriander1 knippe
  • Golpar1 tsk
  • Olivolja2 msk
  • Granatäpple1 st
  • Salt0,5 tsk

Gör så här

  1. Skölj oliverna i kallt vatten och låt rinna av. Halvera dem om de är stora.
  2. Mixa valnötter, vitlök, mynta, koriander och golpar i matberedare till en grov, kornig pasta.
  3. Rör ner granatäppelsirap, olivolja och salt i pastan. Späd med 1–2 msk vatten om den är för tjock.
  4. Vänd ner oliverna i pastan så att de blir helt täckta. Låt stå i kylen i minst 4 timmar, gärna över natten.
  5. Servera i rumstemperatur, toppad med granatäpplekärnor och lite hackad mynta.

Ca 530 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.

Vill du ha inköpslistan?

I appen får du inköpslistan sorterad per avdelning och ser var specialingredienserna finns att köpa i Sverige.