🍝 Italienska köket · Antipasti & sallader

Panzanella

Toskansk brödsallad där gammalt bröd suger upp saften från mogna tomater, olivolja och vinäger. Bäst i högsommar när tomaterna är som sötast.

Panzanella, italienska rätt från Behnaz kök
30 min Lätt Antipasti & sallader ca 390 kcal/portion

Ingredienser 4 portioner

  • Dagsgammalt lantbröd300 g
  • Mogna tomater5 st
  • Gurka1 st
  • Rödlök1 st
  • Basilika1 knippe
  • Rödvinsvinäger2 msk
  • Olivolja extra vergine0,75 dl
  • Kapris1 msk
  • Salt1 tsk
  • Svartpeppar0,5 tsk

Gör så här

  1. Riv brödet i stora bitar och rosta dem i ugnen på 200 grader i 8–10 minuter tills de är torra och lätt gyllene.
  2. Skär tomaterna i klyftor över en skål så att saften samlas. Salta och låt stå i 10 minuter.
  3. Skiva rödlöken tunt och lägg den i kallt vatten i 10 minuter för att mildra smaken. Skär gurkan i bitar.
  4. Vispa ihop tomatsaften med vinäger, olivolja, salt och peppar till en dressing.
  5. Blanda bröd, tomater, gurka, avrunnen lök, kapris och basilikablad med dressingen. Låt stå i 15 minuter så att brödet suger upp smakerna, men inte längre än så.

Ca 390 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.

Vill du ha inköpslistan?

I appen får du inköpslistan sorterad per avdelning och ser var specialingredienserna finns att köpa i Sverige.