🫒 Grekiska köket · Sallader

Horiatiki

Den grekiska bondsalladen: tomat, gurka, lök, oliver och en hel skiva feta, utan ett enda salladsblad. Allt hänger på mogna tomater och en riktigt bra olivolja.

Horiatiki, grekiska rätt från Behnaz kök
15 min Lätt Sallader ca 450 kcal/portion

Ingredienser 4 portioner

  • Mogna tomater4 st
  • Gurka1 st
  • Rödlök1 st
  • Grön paprika1 st
  • Kalamataoliver100 g
  • Feta200 g
  • Grekisk olivolja1 dl
  • Rödvinsvinäger1 msk
  • Grekisk oregano1 tsk
  • Kapris1 msk
  • Salt0,5 tsk

Gör så här

  1. Skär tomaterna i klyftor, gurkan i tjocka halvmånar och paprikan i ringar. Skiva rödlöken tunt.
  2. Lägg allt i en vid skål eller på ett fat, salta lätt och vänd runt med händerna.
  3. Strö över oliver och kapris och lägg fetan i en hel skiva ovanpå, som på tavernan.
  4. Ringla över olivolja och vinäger, gnugga oreganon mellan fingrarna över osten. Servera genast med bröd att doppa i saften på botten.

Ca 450 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.

Vill du ha inköpslistan?

I appen får du inköpslistan sorterad per avdelning och ser var specialingredienserna finns att köpa i Sverige.