🌮 Mexikanska köket · Tacos & tortillas

Barbacoa

Högrev som får gå i ugnen i fyra timmar med en sås av guajillo, ancho och chipotle tills det går att riva med gaffel. Servera i tortillas med lök, koriander och lime.

Barbacoa, mexikanska rätt från Behnaz kök
4 tim Medel Tacos & tortillas ca 700 kcal/portion

Ingredienser 4 portioner

  • Högrev, i stora bitar1,25 kg
  • Guajillochili3 st
  • Anchochili2 st
  • Chipotle i adobo2 st
  • Vitlök4 klyfta
  • Gul lök1 st
  • Äppelcidervinäger2 msk
  • Malen spiskummin1 tsk
  • Kryddnejlika3 st
  • Lagerblad2 st
  • Mexikansk oregano1 tsk
  • Salt1 msk
  • Köttbuljong5 dl
  • Majstortillas16 st

Gör så här

  1. Rensa guajillo och ancho från stjälk och frön, rosta 30 sekunder per sida på torr panna och blötlägg i hett vatten i 20 minuter.
  2. Mixa de blötlagda chilierna med chipotle, vitlök, halva löken, vinäger, spiskummin, kryddnejlika, oregano, salt och 2 dl av buljongen till en slät sås.
  3. Sätt ugnen på 150 °C. Lägg köttet i en ugnssäker gryta, häll över såsen och resten av buljongen och lägg i lagerbladen.
  4. Sätt på lock och låt grytan stå i ugnen i 3,5–4 timmar tills köttet faller isär vid minsta beröring. Riv det grovt i såsen och smaka av med salt.
  5. Finhacka resten av löken. Värm tortillas på torr panna och servera barbacoan med lök, koriander, lime och lite av skyn i en skål vid sidan.

Ca 700 kcal per portion, beräknat från ingredienserna. Produktval och tillagning påverkar värdet.

Vill du ha inköpslistan?

I appen får du inköpslistan sorterad per avdelning och ser var specialingredienserna finns att köpa i Sverige.